Top
cemilan supermarket untuk diet

12 Cemilan Supermarket untuk Diet 2019

Bagi kamu yang sedang menjalani diet, pastinya kini lagi ketat-ketatnya menjaga makanan yang akan dikonsumsi. Namun, tidak dapat dipungkiri pula, banyak makanan yang juga ingin kita makan saat sedang dalam masa diet. Salah satunya adalah cemilan supermarket yang pastinya mengundang kita buat merasakan rasa enaknya. Apakah semua makanan atau minuman camilan supermarket tidak baik untuk diet? Jangan salah! Banyak juga kok cemilan supermarket untuk diet yang bisa tetap kamu konsumsi.

 

 

Baca juga: Benarkah Energen Bisa untuk Diet?

 

 

Apa saja sih jenis atau merek camilan super/minimarket untuk diet yang aman dikonsumsi? Banyak sekali, asal kamu bisa memilihnya dengan benar. Apalagi seketika kamu membeli cemilan, struk belanjanya bisa diupload ke Pomona agar bisa mendapatkan cashback. Pomona bisa membantu kamu hemat dalam belanja kebutuhan sehari-hari, termasuk membeli cemilan ke supermarket. Nah, daripada penasaran yuk kita intip cemilan supermarket untuk diet yang bisa kamu beli.

 

Energen

Unitop

 

Makanan atau minuman pengganti makan ini merupakan salah satu cemilan dari supermarket yang aman dikonsumsi ketika sedang menjalani diet. Energen jenis oat milk punya khasiat yang baik untuk tubuh. Oat milk terdiri dari susu rendah kalori, sigmavit, dan vitamin. Lemak yang terdapat pada energen oat milk ini hanya sebesar 2 gram sehingga aman dinikmati untuk diet. Masih banyak lagi jenis energen lainnya yang patut kamu coba.

 

Roma Sari Gandum

Tokopedia

 

Satu lagi camilan supermarket untuk diet yang bisa kamu makan adalah roma sari gandum. Biskuit ini tidak seperti biskuit pada umumnya, yang biasanya terdiri dari bahan pengawet. Namun tidak dengan roma sari gandum yang malah punya khasiat gandum, terdiri dari saponin, filosterol, dan orisanol yang tentunya sangat baik menurunkan kolesterol darah. Maka dari itu kalau kamu sedang diet, maka mengonsumsi roma sari gandum adalah langkah terbaik.

 

Fitbar

Klik Apotek

 

Kalau cemilan supermarket ini jangan ditanya lagi, merupakan salah satu cemilan favorit bagi orang-orang yang diet. Berbeda dengan merek lainnya, fitbar tidak memberikan lemak dan kolesterol. Cemilan fitbar bebas dari kolesterol, lemak trans, dan sedikit kalori. Fitbar sendiri terdiri dari bahan gandum yang sangat baik buat pencernaan sehingga bisa menyehatkan sirkulasi tubuh. Tidak hanya itu, fitbar juga mengandung kalsium, vitamin A, B12, dan C.

 

Sari Roti Tawar

Alfacart

 

Siapa yang tidak suka roti? Camilan ini merupakan salah satu pengganti nasi sehingga sering dijadikan cadangan bekal. Bagi kamu yang sedang diet, maka sari roti tawar merupakan cemilan yang aman dikonsumsi. Sari roti tawar ini terdiri dari serat yang tinggi sehingga bisa menyehatkan walaupun kamu tidak menyantap nasi alias makanan berat. Sari roti tawar juga tidak ada bahan kimia sehingga akan lebih aman lagi untuk dikonsumsi.

 

Regal Marie

Regal Marie

 

Cemilan supermarket untuk diet yang satu ini juga merupakan salah satu cemilan sehat. Regal marie merupakan biskuit yang sudah lama malang melintang di Indonesia sehingga pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan biskuit ini. Regal marie punya khasiat yang bisa mengontrol kadar gula dalam tubuh dengan baik. Tidak hanya itu, jenis cemilan ini juga memberikan karbohidrat yang banyak bagi tubuh.

 

Soyjoy

Jagapati

 

Satu lagi camilan supermarket untuk diet yang mesti kamu ketahui adalah soyjoy. Cemilan ini memiliki khasiat yang aman untuk orang yang menjalani diet. Soyjoy punya kandungan serat tinggi dan nutrisi kacang kedelai sehingga sangat sehat untuk dikonsumsi oleh tubuh. Vitamin yang terdapat pada cemilan ini juga sangat banyak, seperti vitamin A, B, dan E. Apalagi soyjoy juga punya bahan kedelai yang memiliki protein tinggi.

 

Quaker Oats Oatmeal Cookies

London Drugs

 

Mungkin kamu enggan untuk mencoba makanan rasa gandum, terlebih lagi jika rasanya terdapat pada roti. Padahal gandum sangat baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan sehingga bisa menjadi pilihan ketika kamu ingin diet. Nah, kali ini sudah ada camilan dengan rasa gandum yang bisa kamu nikmati kapan saja, yakni quaker oats oatmeal cookies yang punya rasa enak dan gurih. Walaupun punya rasa gandum, cemilan supermarket untuk diet ini sangat aman dikonsumsi bagi kamu yang sedang menjalani diet.

 

Hi-cal

Blibli

 

Satu lagi biskuit diet yang aman untuk dikonsumsi adalah hi-cal. Khasiat yang terdapat pada cemilan ini sangat baik, terdiri dari kombinasi oat berkualitas. Kandungan gula di dalam hi-cal juga sangat rendah sehingga biskuit ini rendah kalori dan tentunya aman dikonsumsi bagi kamu yang sedang menjaga berat badan. Maka dari itu, cemilan hi-cal ini bisa melancarkan pencernaan karena terbuat dari gandum utuh sehingga bisa sehat untuk proses cerna makanan.

 

Gullon Choco Chips

Diabetic Shop

 

Kalau kamu tinggal di perkotaan, maka camilan supermarket untuk diet yang satu ini pasti sudah tidak asing lagi. Merknya adalah Gullon Choco Chips yang bisa ditemui pada supermarket tertentu. Biskuat ini terbuat dari minyak nabati sehingga sangat sehat untuk dikonsumsi. Ditambah lagi rasanya yang sangat nikmat, khususnya cokelat chip yang terdapat pada permukaan biskuitnya. Tentunya sangat nikmat untuk dikudap ketika sedang bekerja atau berkegiatan lain.

 

Kuaci

Okezone lifestyle

 

Kalau kamu suka mengemil setiap saat, maka kuaci bisa jadi cemilan yang sehat untuk dimakan. Cemilan yang berasal dari biji bunga matahari ini memiliki lebih dari 200 miligram sodium dalam setiap satu ons. Kuaci ini juga punya 165 kalori per 100 gram. Kuaci ini terdiri dari khasiat vitamin B dan serat yang mengandung mineral tembaga, magnesium, zinc, selenium, serta asam folat.

 

Nata De Coco

Suzuya

 

Cemilan sehat dari supermarket yang aman untuk diet adalah nata de coco. Cemilan ini merupakan salah satu yang punya kalori rendah yang hanya berkisar 1.8 kalori. Kalau kamu mencari makanan ringan, maka cemilan nata de coco punya banyak serat yang sangat bermanfaat dalam melancarkan pencernaan. Apalagi nata de coco mengandung kalsium, zat besi, fosfor, vitamin B1, protein, dan air. Untuk itu sangat sehat untuk kamu yang sedang diet.

 

Roma Marie Susu

Tokopedia

 

Kalau yang satu ini merupakan cemilan paling populer. Roma marie susu untuk bayi ini punya kandungan sehat, terdiri dari minyak nabati serta susu bubuk. Dengan begitu roma marie susu adalah cemilan supermarket untuk diet yang bisa kamu andalkan. Tidak hanya kandungan tersebut, roma marie susu juga punya kandungan vitamin D yang menyehatkan. Nah, kamu bisa memakan cemilan ini sembari santai bersama keluarga atau teman-teman.

 

Itulah 12 camilan supermarket untuk diet yang bisa kamu makan selama proses diet sedang berlangsung. Kamu tetap bisa ngemil walaupun lagi ketat menahan nafsu makan berat yang lain. Dengan mengonsumsi cemilan sehat, tidak hanya akan bisa menggantikan nafsu makan kamu, tapi juga bisa membuat tubuh sehat bugar.