Top

5 Hal Yang Akan Terjadi Apabila Kamu Mengkonsumsi Ini Selama 2 Minggu!

Hi Pomoners! hari ini Mona mau membahas mengenai air kelapa. Sudah banyak dari peneliti, dokter, atlet, super model dan lain sebagainya merekomendasi manfaat dari air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan. Selain banyak ditemui di sekitar kita, air kelapa juga mempunyai harga yang terjangkau di kantong nih Pomoners. Memiliki rasa yang manis dan segar, membuat air kelapa banyak diminati oleh masyarakat Indonesia. Kandungan asam folat, biotin dan vitamin C membuat air kelapa tidak hanya segar tetapi mempunyai segudang manfaat. Nah, apa aja manfaat yang terkandung dari air kelapa? Yuk baca artikel tips dari Mona!

 

bibitbunga.com

 

Your body stays well hydrated!

 

Karena air kelapa membantu mengembalikan energi dan mempertahankan keseimbangan optimal cairan dalam tubuh, maka tak heran air kelapa banyak digunakan dan di rekomendasikan para atlet pada saat, sebelum dan setelah berolahraga untuk menjaga dan mengembalikan ion tubuh mereka sehingga terhindar dari dehidrasi. Dampak dari dehidrasi tubuh itu antara lain, bau mulut, kurang konsentasi, kulit yang kering dan lain sebagainya. Untuk menghindari itu semua, salah satu solusinya adalah rajin mengkonsumi air kelapa.

 

 

Menurunkan berat badan lebih cepat dan mudah

 

Air kelapa adalah salah satu minuman rendah kalori alami yang membuat kamu merasa kenyang lebih lama lho Pomoners. Coba deh minum segelas air kelapa sebelum makan pasti kamu akan merasa kenyang dan otomatis porsi makan kamu akan lebih sedikit. Karena rasanya yang manis dan segar, Pomoners bisa coba nih mengganti minuman ringan atau minuman manis lainnya jadi air kelapa, kalau kamu berencana menurunkan berat badan dan mempertahankannya untuk selamanya.

 

 

Tekanan darah menjadi stabil

 

Nah untuk manfaat air kelapa yang satu ini sudah terbukti secara ilmiah nih Pomoners. Studi menunjukkan bahwa air kelapa memiliki pengaruh yang signifikan terhadap tekanan darah, karena dapat menurunkan tekanan sistolik sebesar 71% dan tekanan diastolik sebesar 29%.

 

 

Kulit yang berseri dan lembut

 

Kalau manfaatnya yang satu ini, pasti membuat perempuan – perempuan langsung berminat untuk membacanya nih. Kandungan antioksidan yang tinggi pada kelapa, membuat air kelapa bisa mengeluarkan racun dan memberi nutrisi penting pada saat yang bersamaan. Tapi selain meminumnya, kamu juga bisa mencoba mengaplikasikannya ke wajah setiap hari. Kandungan dalam kelapa ini akan melawan kotoran dan menjadikan kulit kamu sehat dan cantik berseri.

 

 

Selamat tinggal stress dan mood swing!

 

Tahukah kamu kalau vitamin B kompleks membantu kamu mengurangi stres dan mencegah perubahan suasana hati? Vitamin B dapat meningkatkan produksi serotonin yang dapat menghindari kamu dari depresi. Jadi, kalau kamu rajin mengkonsumsi air kelapa kamu akan terhindar dari stress dan mood jelek yang mengganggu produktivitas kamu, Pomoners!

 

 

Air kelapa yang mempunyai segudang manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mudah lho Pomoners. Semua manfaat ini tentu tidak terjadi secara instan karena kandungan air kelapa yang alami. Pomoners harus mengkonsumsi air kelapa ini setidaknya 2 minggu secara rutin agar mendapatkan hasil yang tadi udah Mona sebutin. Oh iya, jangan lupa share artikel ini ke Facebook kamu lewat Pomona App biar kamu dapat point ya. Selamat mencoba manfaat air kelapa, Pomoners!