Top

Manfaat Berkhasiat Dibalik Mengonsumsi Susu

Hey Pomoners! Susu merupakan minuman wajib konsumsi dari saat kita lahir, tapi tahukah kamu bahwa disamping menjadi minuman wajib susu juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita? Yuk baca artikel ini lebih lanjut untuk mengetahui apa saja sih manfaat-manfaat susu..

 

milk

(sumber:camlab.info)

 

 

Menetralisir Racun

 

Manfaat dari susu yang pertama adalah susu mampu menetralisir racun yang ada di dalam tubuh. racun yang masuk dalam tubuh sangatlah berbahaya karena bisa menganggu kesehatan. Oleh karena itu untuk menghilangkan racun kamu dapat mengkonsumsi susu untuk menjadi solusinya.

 

 

Sumber Energi

 

Selain kalsium kandungan lainnya yang ada di dalam susu adalah kalori. Kalori ini meskipun tak jarang dihindari karena membuat gendut ternyata sangat dibutuhkan oleh tubuh sebagai salah satu sumber energi. Tapi dalam mengkonsumsi kalori harus sangat-sangat diperhatikan karena jika berlebihan dapat menyebabkan obesitas.

 

 

Membentuk Otot

 

Protein di kandung dalam susu termasuk tinggi dan sangat bagus untuk membentuk massa otot supaya lebih sehat dan kuat. Protein yang terkandung dalam segelas susu sebesar 8,1 mg dan jumlah ini sangatlah cukup untuk memenuhi kebutuhan asupan protein harian kamu.

 

 

Memperkuat Tulang

 

salah satu manfaat dari susu adalah membantu menguatkan tulang dan gigi dan menjaga kepadatannya sehingga terhindar dari berbagai jenis masalah kesehatan tulang dan gigi. Dengan mengkonsumsi susu akan membantu kamu memenuhi kebutuhan kalsium harian lho.

 

Nah itu dia Pomoners manfaat-manfaat penting yang harus kamu ketahui tentang susu, kalau kamu ingin minum susu yang berkualitas dan praktis jangan lupa untuk mengkonsumsi Bear Brand Milk yaa Pomoners karena selain itu kamu juga bisa sekaligus scan barcodes lho untuk mendapatkan tambahan points di Pomona App kamu.. sehatnya dapat points nya juga dapat, jadi tunggu apa lagi Pomoners? 🙂